Dance Moves by Lis

Women Power

Women Power

Datum
Mo, 05.10.2020 bis 02.11.2020

Der Kurs findet im Studio Dance Moves by Lis Schwanenstadt (Triple K Room) statt und wird von Marita geleitet


Women Power

Ziel der Einheit ist eine Ganzkörperkräftigung mit dem eigenen Körpergewicht und/oder freien Gewichten sowie Herz-Kreislauf-Training. Einfache Mobilisations- bzw. Dehnübungen runden das Workout ab.

-Ganzkörpertraining
-Ausdauer
-Koordination
-Muskelaufbau
-Wirkung auf den Stoffwechsel
-Stärkt Bänder und Sehnen

Und das tolle daran: Es sind keine Vorkenntnisse nötig, jeder kann hier mitmachen!

Termine: 05.10, 12.10, 19.10, (26.10,) 02.11

Dieser Kurs ist auch in der Monatsvariante erhältlich!

Wir freuen uns sehr auf euch! ♥

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Buchung

Die Online-Buchungsmöglichkeit ist aus organisatorischen Gründen für diesen Kurs bereits geschlossen. Wenn Du, Dich dennoch anmelden möchtest, kontaktiere uns bitte über das Kontaktformular auf unserer Kontaktseite. Wir klären dann gerne persönlich, ob noch Plätze frei sind und eine Anmeldung noch möglich ist. Vielen Dank für Dein Verständnis.